如今各地年味逐渐浓厚，随着春运的到来以及各地纷纷举行大型迎新活动，随之带来的人潮聚集，着实存在不少风险！
春运人群拥挤，途中发生的“状况”主要有：摔伤、晕厥、腹痛、抽搐，其次呼吸系统疾病，特殊群体如孕妇、小孩、老人的突发状况也不少。
人群聚集也存在发生踩踏危险，那么我们要怎么保护自己和身边的人，防止踩踏，应对挤压呢？
应对妙招--食物
春运乘车，三餐的饮食也是很多人焦虑的东西。要么顿顿方便面和饼干，要么因为避免上厕所而不吃不喝，或者没有其他选择只有在路边小摊买不清楚卫生状况的小食。
在食物方面，有这些方便携带的可以参考，提前准备。主食：杂粮面包、饼干等干粮；肉类：午餐肉罐头、鲮鱼罐头，煮鸡蛋或者卤蛋；水果：苹果、香蕉、橘子等；零食：多数零食属于高糖、高钠、高油及产气食物，应尽量少带。在颠簸的交通工具上，不要食用花生、果冻等，防止被呛。
